*Bol bol meyve ve sulu gıda tüketin

*İftarda hızlı yemek yiyip, üst üste sigara içmeyin

Aksaray Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Sinan İnci, kalp hastalarının doktor kontrolü altında oruç tutabileceklerini söyledi.

Ramazan ayında kalp hastası oruç tutabilir mi? Tansiyonumuz var oruç tutabilir miyiz? Sorularıyla çok sık karşılaştıklarını belirten Aksaray Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Sinan İnci; “Kesinlikle oruç tutabilirler, buna engel bir durum yok. Ama hastaların özellikle iftarda ve sahurda bol miktarda su tüketmeleri gerekiyor” dedi.

 Oruç tutan insanların ruhen ve bedenen daha mutlu ve zinde olduklarını, “Oruç”un insan sağlığı üzerinde faydalı olduğun klinik araştırmalar ile tespit edildiğini söyleyen Aksaray Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Sinan İnci; “Kalp ameliyatı geçirenleri, ciddi derecede ritim bozukluğu, kapak hastalığı gibi ileri derecede kalp hastası olanlar, yüksek tansiyon rahatsızlığı bulunanlar ile günde 8 ve üzeri ilaç alan, uzun süre güneş altında kalan kalp hastalarına da “Oruç” tutmalarını tavsiye etmiyorum” dedi.

Kalp Hastalarının Ramazanda beslenmelerine dikkat etmelerini isteyen İnci; “Oruç tutmak isteyen kalp hastaları midelerini katı, kızartmalı ve yağlı yiyeceklerle doldurmamalılar. Sulu gıdalardan almalılar ve bol miktarda meyve tüketilmeliler. Bütün gün aç ve susuz geçirildiği için bu dönemde aşırı su kaybı çok olmaktadır. İftarda hızlı bir şekilde yemek yenmemeli. Alkol ve sigaradan kaçınılmalıdır. İftarda üst üste sigara içilmesi çok tehlikelidir” dedi.

Kalp hastalarının günün sıcaklığının fazla olduğu saatlerde dışarı çıkmamalarını öneren Uzman Dr. İnci “ Yaz aylarında aşırı terlemeye bağlı olarak vücuttan tuz ve su atımı fazla olmakta,  bu da halsizlik, bitkinlik ve ritim bozukluğuna yol açmaktadır. Kalp hastalarına günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmasınlar ve mümkünse vakitlerini serin yerlerde geçirsinler. Ayrıca sürekli ilaç kullanan kalp ve tansiyon hastalarının kullandıkları ilaçlara doktorlarına başvurarak “yaz ayarı” yaptırmaları gerekmektedir.  Kalp ve tansiyon hastalarının sağlıklı bir yaz geçirmeleri için ilaç ayarı gereklidir” dedi.